Meditation

Hey,

so schön, dass du auf Awakening Voice – Deine Meditation zum Mitsingen gelandet bist! Hier findest du zwei Varianten vor. Eine passive Meditation zum Geniessen und eine aktive Meditation zum Mitsingen. Alle Songs sind auch auf AppleMusic, Deezer und allen anderen gängigen Streamer erhältlich.

Die passive Meditation ist selbsterklärend. Ich empfehle dir hier unbedingt gute Kopfhörer zu benutzen und die Session im Dunkeln zu machen. Die Aufnahmen, die du hörst, sind One-Take-Aufnahmen. Das heisst, ich improvisiere in einem Schwung durch, ohne zu unterbrechen. Ich höre das Lied oft auch zum ersten Mal und weiss erst, wohin mich die Akkorde führen, wenn ich sie höre. Es kann also durchaus vorkommen, dass mal ein falscher Ton zu hören ist, oder mich meine Emotionen   überwältigen, denn auch ich bin voll in Trance während dieser Aufnahmen und singe einfach so, wie ich es in diesem Moment gerade fühle. Ich improvisiere eben.

Die 2. Variante ist eine aktive Meditation zum Mitsingen. Hier ist es von Vorteil, wenn du den Sound ohne Kopfhörer, aber über gute Boxen laufen lässt. Dunkle auch hier den Raum gut ab und setze dich gerade und bequem hin. Höre zuerst die Melodie und atme kurz bevor ich das zweite mal singe gut in den Bauch ein und singe dann mit mir die Wiederholung der Melodie mit. Atme die Musik und lass dich von den Klängen, die dein Körper produziert forttragen. Schön, wenn du dabei entspannt bist, aufrecht sitzt und deine Emotionen mit dem Klang mitgibst.

Bei der aktiven Meditation zum Mitsingen hörst du meine Stimme immer zweimal hintereinander mit derselben Melodie, so dass du beim zweiten Mal gleich mitsingen kannst. Hier würde ich eher mit guten Boxen arbeiten, damit du dich beim Singen gut hören kannst und erlebst, wie schön es sein kann, wenn man auf derselben Frequenz schwingt, bzw. singt.

So oder so empfehle ich dir, die Meditation an einem gemütlichen Ort zu machen, indem du dich wohl fühlst und von niemandem gestört werden kannst. Kleiner Tipp: Wenn du den Raum gut abdunkelst oder eine Augenbinde trägst, dann fühlst du die Musik noch besser und das Erlebnis wird umso intensiver.

Ich wünsche dir viel Spass und intensive Erfahrungen mit Awakening Voice-Deine Meditation zum Mitsingen!

Herzlichst Carole